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Why your vitamin C test result doesn’t tell you what you think it does

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von Mischulaikah Grune | März 23, 2026 | Blog, Ortho-Gedanken

You get a low vitamin C result back from your home test kit. The next logical step feels obvious: order a supplement, start taking it daily, retest in a few months. But here’s what most people don’t realize: that low number doesn’t tell you why...
Why dieting sucks and why a micronutrient-first approach actually works

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von Mischulaikah Grune | Okt. 30, 2025 | Ortho-Gedanken

We’ve all done it. The new diet, the new start, the “this time I’m serious” plan. You follow the ‘rules’, you eat less, you push through the hunger. For a while, it works. The scale moves, your jeans fit better, people start to notice. Then life happens....
Wenn “sie alles versucht haben” nicht das bedeutet, was Sie denken | Magenbypass für 13-Jährige

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von Mischulaikah Grune | Okt. 30, 2025 | Ortho-Gedanken

So… Recently, Dutch media like NOS reported that children as young as 13 can now get a gastric bypass if they’ve “tried everything” and nothing worked. That sentence alone made me question everything. Because what does “tried everything” actually mean? Tried...
In my head this month | October 2025 | All about Inflammation

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von Mischulaikah Grune | Okt. 1, 2025 | Ortho-Gedanken

Life is always unfinished. But showing up anyway, that is where the meaning is. This month’s edition is about inflammation, not just the physical kind but the emotional and mental version too. In September, I wrote about cancer and what it does to the body. In...
In my head this month | September 2025 | All about Cancer and loss

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von Mischulaikah Grune | Sep. 1, 2025 | Ortho-Gedanken

Grief does not leave. It changes shape, and we learn to live alongside it. September was a month of contrast. Between deep sadness and daily life. Between loss and laughter. Between trying to keep everything moving for my family while still learning how to exist...

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