Einwandfreier Start: Alles, was Sie brauchen.

Anleitung zum Einrichten

Hier ist, was zu tun ist:

Erstellen Sie Ihr Konto und Ihr Profil:
Setzen Sie Ihr OrthoFoodie-Konto in wenigen einfachen Schritten auf und definieren Sie Ihre Ziele – von einer besseren Energie bis hin zu einer ausgewogenen Ernährung.

Füllen Sie das Schnell-Set-up-Quiz aus:
Antworten Sie auf ein paar kurze Fragen zu Ihrer Ernährung, Ihrem Tagesablauf und Ihren gesundheitlichen Zielen. Dadurch kann OrthoFoodie Ihre ersten personalisierten Empfehlungen erstellen.

Erfahren Sie mehr über Ihr Dashboard:
Sobald die Einrichtung abgeschlossen ist, gelangst du auf dein Dashboard. Hier kannst du deine Mahlzeiteninformationen, tägliche Ziele und Fortschritte in einer übersichtlichen Übersicht einsehen.

Personalisieren Sie Ihren Plan

Machen Sie Ihre Ernährung so einzigartig wie Sie selbst.
So lernt OrthoFoodie Sie genau kennen. Es dauert etwas länger, aber es lohnt sich – die detaillierte Einrichtung hilft OrthoFoodie dabei, einen Plan zu erstellen, der wirklich zu Ihren Zielen, Präferenzen und den Bedürfnissen Ihres Körpers passt. Je genauer Ihre Antworten sind, desto personalisierteres wird Ihre tägliche Anleitung sein.

Hier ist, was zu tun ist:

Starten Sie den vollständigen Personalisierungsquiz:
Öffnen Sie den Quiz unter “Hyper-personalisiertes Plan” und nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um jede Frage sorgfältig zu beantworten.

Wählen Sie Ihre gesundheitlichen Ziele:
Wählen Sie die Bereiche aus, die Sie verbessern möchten, z. B. Gewicht reduzieren, Konzentration steigern, Energie erhöhen, Verdauung verbessern oder die Regeneration fördern.

Legen Sie Ihre Essgewohnheiten und Empfindlichkeiten fest:
Geben Sie der App Bescheid, was Sie essen (und was nicht), von der Ernährungsgewohnheit bis hin zu Allergien.

Verändern Sie Ihre Ernährungsempfehlung:
Überprüfen Sie Ihre Makro- und Mikronährstoffeinstellungen. OrthoFoodie erstellt automatisch einen Plan, der sich mit Ihrem Fortschritt anpasst.

Speichern Sie Ihren Plan:
Sobald das Projekt abgeschlossen ist, wird Ihre personalisierte Planung in Ihrem Dashboard angezeigt und steht Ihnen zur Verfügung, um Ihre Mahlzeiten und Empfehlungen zu planen.

Verfolgung und Protokollierung

Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten mühelos mit dem KI-Scanner von OrthoFoodie. Vergesst manuelles Loggen – scannen Sie einfach Ihre Mahlzeiten, und die App erledigt den Rest. Jede Scanung ermöglicht es Ihnen, Ihre Mahlzeit in Ihren täglichen Log zu addieren und liefert Ihnen sofortige Einblicke in Nährstoffe und die ausgewogene Ernährung.

Hier ist, was zu tun ist:

Öffnen Sie den Lebensmittelscanner:
Tippen Sie auf das Kamera-Symbol in Ihrem Dashboard oder am unteren Rand Ihres Startbildschirms.

Überprüfen Sie Ihre Mahlzeit:
Richten Sie Ihre Kamera auf Ihre Speisen oder das Barcode-Symbol. Die App erkennt die Zutaten und die Portionsgrößen sofort.

Überprüfen Sie Ihre Nährstoffaufnahme:
Nach dem Scannen können Sie die Kalorien, Makronährstoffe und Mikronährstoffe Ihrer Mahlzeit überprüfen. Sie können diese Einstellungen anpassen oder speichern, um Ihren Logbericht abzuschließen.

Überprüfen Sie Ihren täglichen Bericht:
Gehen Sie jederzeit zur Registerkarte “Tracking”, um Ihre Mahlzeiten, Trends und Fortschritte bei der Erreichung Ihrer Ziele einzusehen.

Personalisierte Vorschläge

Lasst euch von OrthoFoodie jeden Tag auf die Suche nach smarteren Entscheidungen einweihen.
Ihre personalisierten Empfehlungen basieren auf Ihren Daten, dem, was Sie essen, wie Sie sich fühlen und Ihren Zielen. Je mehr Sie loggen und aktiv werden, desto präziser werden Ihre Empfehlungen.

Hier ist, was zu tun ist:

Überprüfen Sie Ihre täglichen Empfehlungen:
Gehen Sie zur Registerkarte „Lebensmittelprotokoll“, um die gespeicherten Mahlzeiten und Snacks anzuzeigen.

Erfahren Sie mehr über Lebensmittelersatzprodukte und Ideen dazu:
Tippen Sie auf eine Speisevorschlag, um ähnliche Lebensmittel, bessere Alternativen oder Zutatenwechsel zu sehen, die zu Ihren Zielen passen.

Markieren Sie, was Ihnen am besten gefällt:
Speichern Sie die Gerichte oder Essgewohnheiten, die Ihnen gefallen. OrthoFoodie lernt aus Ihren Entscheidungen und passt die zukünftigen Vorschläge entsprechend an.

Folgen Sie Ihren Smart-Benachrichtigungen:
Erhalten Sie Erinnerungen und sanfte Anregungen während des ganzen Tages, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem individuellen Plan treu bleiben.

Fortschrittsverfolgung

Sehen Sie, wie Ihre Ergebnisse zum Leben erwachen.
OrthoFoodie verwandelt Ihre Daten in klare, visuelle Erkenntnisse, die zeigen, wie Ihre Entscheidungen Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflussen. Ob Sie die Konzentration, die Erholung oder die Energie verbessern möchten, Sie werden die Unterschiede im Laufe der Zeit sehen – nicht nur spüren.

Hier ist, was zu tun ist:

Öffnen Sie die Registerkarte „Fortschritt“:
Gehen Sie zur Registerkarte „Fortschritt“ in Ihrem Dashboard, um Ihre neuesten Ernährungsstatistiken und -trends einzusehen.

Überprüfen Sie Ihre täglichen Erkenntnisse:
Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie konsumiert haben und wie Sie diese verbessern können

Überprüfen Sie Ihre Zielerfüllungsrate:
Erfahren Sie, wie nah Sie an Ihren individuellen Ernährungszielen sind und welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit benötigen.

Laden Sie Ihre Berichte herunter oder teilen Sie sie:
Exportieren Sie Ihre Trainingsdaten in PDF oder teilen Sie sie direkt mit Ihrem Trainer, Ihrem Physiotherapeuten oder Ihrem Arzt.

Integration und Geräte

Verbinden Sie Ihre Lieblingsgeräte, um detailliertere Erkenntnisse zu erhalten.
OrthoFoodie funktioniert nahtlos mit beliebten Wearables zusammen und kombiniert alle Ihre Ernährungsinformationen, Aktivitätsdaten und Gesundheitsdaten an einem Ort. Die Verbindung Ihrer Geräte ermöglicht es Ihnen, das vollständige Bild Ihrer Gesundheit und Ihres Fortschritts zu sehen.

Hier ist, was zu tun ist:

Öffnen Sie die Registerkarte „Integrationen“:
Gehen Sie zu Einstellungen → Integrationen Um alle verfügbaren Verbindungsmöglichkeiten anzuzeigen.

Verbinden Sie Ihr tragbares Gerät oder Ihre App:
Wählen Sie Ihr Gerät aus, z. B. Apple Health, Fitbit oder Garmin, und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Synchronisierung durchzuführen.

Erlauben von Berechtigungen:
Erlaube dem Zugriff auf die Daten wie Schritte, Schlaf und Aktivität, damit OrthoFoodie Ihre Ernährungsdaten mit tatsächlichen Leistungsdaten verknüpfen kann.

Sehen Sie Ihre zusammengefassten Erkenntnisse:
Nach der Synchronisierung wird Ihr Dashboard eine einheitliche Übersicht über Ihre Ernährungs-, Energie- und Aktivitätsdaten anzeigen, die alle miteinander verknüpft und einfach nachverfolgbar sind.